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      海参，是棘皮动物的一纲，身体略呈圆柱状，体壁多肌肉，口和肛门在两端，口的周围有触手。种类很多，生活在海底，吃各种小动物。

海参营养丰富，是久负盛名的名馔佳肴，与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名，是海味“八珍”之首。现在吃海参的人越来越多，很多人问：海参早上吃好还是晚上吃好？在这里，小编就给大家介绍吃海参的一些常识。

海参不仅是珍贵的天然食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载：“海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄...

海参是著名的海珍品,《本草纲目拾遗》记载：海参味甘咸，补肾……其性温补，足敌人参，故名海参。从这里就可以看出，中国人吃海参历史悠久，随着养生观念的发展，越来越多的人开始吃海参。

中国人对养生的研究是千百年来传承下来的文化传统，根据中医理论，先天之本为肾，后天之本有脾(胃)，人体的...

而有一种食物，女性吃可以养颜，男性吃可以养肾，使人更加的自信，它就是——海参。

►中医认为，海参味甘性温，有补肾经、益精髓、养血润燥的作用，可用于精血亏虚，身体虚弱，消瘦乏力等症，是滋补健身、治病防老之佳品。《本草从新》谓其：补肾益精，壮阳疗萎。

海参具有药用和食用价值的。食用的话直接做菜炖汤都可以，想达到保健效果的话，做法越简单越好，营养保存的就越完整，建议早晨空腹服用。

为什么可以抗衰老？海参

海参海参性温，中医常用其治疗肾虚等症。中医对海参的补益功能特别推崇，将其同大补元气的人参并列，称“其性温补、足敌人参”。